不要在我面前传音了，我听得到。”成步云摆手笑道：“至于突破斗者什么的，以后就不要再提了，先锻炼好身体再说。”
药老一惊，没想到自己传音都能被成步云探知，对于这位的实力，他又有了从新的估计！
“云哥，快教我。”萧炎眉开眼笑的说道，一副急吼吼的模样。
实在是毫不起时间了啊！
他不敢问成步云有没有什么丹药吃了就成为高手的药剂，他不想被对方拍头。
他也不蠢，实力是一步步练就上去的，一步登天什么的，想想就好！
就算有，估计云哥也不会给他用，很明显的，吃药上去的修炼者，根基绝对没有一步步修炼上去的稳。
“嗯。”
成步云点点头，笑道：“从今天开始，你就先将身体锻炼上去再说，先从扛大石锁吧！”
“啥？”
萧炎一怔，愕然的望着成步云，有点不相信的问：“云哥，你让我去扛大石锁？”
这是多低端的东西啊！
这东西只有在没有修炼段体之法前，是普通人家才会用到的方法，一般而言，就算是小家族，也会在一开始时让家族弟子去修炼段体功法。
不会让家族天才去扛着大石锁奔走，只有一些加入家族的外来成员，才会在开始时扛石锁等等方法，配合家族传授的段体之法，慢慢修炼。
毕竟外来者不象是家族天才，一般给予的资源很少，一般一个月家族才会给一份益气散之类的药剂。
所以扛石锁配合段体法就成了护卫们唯一提高的方法，就算一些支脉弟子，也会疯狂这样疯狂锻炼，因为支脉弟子的资源也并不是很好，只比护卫们强点罢了。
“那个……不是，云哥，你真让我去扛大石锁？”萧炎期期艾艾，郁闷的道：“就象今天早上，你让我吃的那包子不行么？最多我配合锻炼法，效果应该很好！”
“去，美得你。”成步云斜着眼睛，喝道：“给我扛大石锁去，跑！要不你一年后去云岚宗被那打你脸的女孩吊打！”
说到纳兰嫣然，萧炎猛的跳了起来，一年后去丢脸，还不如让他去死呢，只得说道：“我去，我去还不行么！”
萧炎郁闷着脸，向院子外走去，大石锁要去练武场才有，他还要去哪里扛回来。
“哼，我叫你演戏给我看，弄不死你。”成步云在萧炎走到院子门口时，才悠悠说道。
萧炎听到这话，妈身体一颤抖，有了
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