初入先天者，可于日出之时面向东方吐纳，那时天地之气最为纯净，清气占比最浓。”
“待境界稳固后，再逐步延长吐纳时间，让肉身慢慢适应浊气的存在，以清气养神，以浊气锻体！”
“清浊并用，方为正道。”
“多谢圣人指点！”
老掌门九十度躬身行了一礼，然后满眼感激的重新坐下。
叶天放下茶杯，继续往下讲。
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