将本站设为首页
收藏五六官网,记住:www.56da.net
账号:
密码:

五六书屋:看啥都有、更新最快

五六书屋:www.56da.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:五六书屋 -> 从陪练到巨星 -> 322.天使城决战1

322.天使城决战1

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

23号中午,进行了一天半上强度的训练后,金特里宣布下班,下午休息,为明天的比赛养精蓄锐。

李敖下午也没有进行加练,从14号下午到今早,他连着进行了8天高强度训练,身体方面倒是没问题,每次训练他都执行了训练任务把效率最大化,每晚都使用了机体理疗功能,但每日重复枯燥的训练,心态需要调整一下,缓一缓,以便在明天用最饱满的热情迎接西部决赛。

连日的高强度训练没有白费,他的综合评价提升到89了!

“姓名:李敖。

年龄:21岁(1981年8月1日)。

身高:203公分,臂展:227公分。

体重:105.6公斤。

综合评价:89。

身体素质:速度93(爆发加速93),力量92(爆发力93),弹跳90(弹速95),柔韧性92,体力95……

基本功:三分87,中投92,上篮93,勾手85,控球79,传球88……撤步92,横移92,绕前92……跨步80,转身92,急停89,后仰80,高位背身88,翻身84……

技术:勾手83,接球转身投篮91,急停接球跳投89,高位背身技术87,翻身跳投81,后仰跳投80,急停跳投85,背后运球转身投篮81,三威胁74……”

后仰跳投、急停跳投、背后运球转身投篮、翻身跳投都提升到了优秀水平了,急停跳投到了一流水平,接球转身投篮更是已经突破一流了。

这个赛季,他们几个年轻球员在比赛开局阶段需要承担更多责任,他没有继续开发新技术,而是借着这个机会,强化现有的技术。

他训练的方向一直都很明确,把擅长的练到更好、围绕擅长的技术扩展技术。

20号那天,急停跳投突破到85后,综合评价提升到了89,他收到了突破顶尖的任务。

“跻身顶尖:

目标:精通接球投篮。

奖励:拔高中投基本功天赋上限。”

突破一流的时候他选的接球投篮,突破顶尖自然也是这条路。

他询问了系统什么叫精通接球投篮,系统给的回答——中投、三分、急停、转身等基本功都到顶尖,接球投篮相关技术都到顶尖。

这次的突破难度,不说和突破一流的时候比,比79突破80的时候都要低。

只差三分、急停、急停接球跳投三个项目,而且已经有


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《从陪练到巨星》的书友还喜欢看

恋痛癖
作者:水无伶
简介: 杭意追谢铮玉的时候,图财,图色,别人骂她自不量力。结果不仅真让她得逞,还扭脸把人甩了...
更新时间:2026-03-03 23:36:25
最新章节:第65章 泼脏水
重生八零:我在长白山猎野味发家
作者:忧伤的蓝刀鱼
简介: 岳峰重生1980,成了长白山脚下最落魄的猎户。父亲瘸了腿,家里日子过的捉襟见肘。
更新时间:2026-03-03 23:39:01
最新章节:第889章 独门香饵立功了
死亡回档,48小时拯救世界
作者:稻香锅巴
简介: 一场车祸,让王聪获得了

“死亡回档”的能力!?\n正当他准...
更新时间:2026-03-03 23:37:32
最新章节:第241章 方牌线索!
贪财好你
作者:青沅
简介: 恋爱前的傅铮:有钱有权的投资圈大佬。恋爱后的傅铮:怒撒千金只为博心上人开心。
更新时间:2026-03-03 23:44:26
最新章节:第137章 不是出成果了吗
我和邻家阿姨流落荒岛
作者:飞天夹菜饼
简介: 【无系统+荒岛+年龄差+生存+争霸】\n一道神秘的闪电劈中游轮,周峰在海滩上苏醒。<...
更新时间:2026-03-03 23:31:32
最新章节:第1307章 传言
独自无限
作者:立佩
简介: 残破的殿堂奄奄一息,等待能让它重返辉煌的主宰。李夏成为超脱殿堂的使徒,却发现这个快死...
更新时间:2026-03-03 23:23:00
最新章节:第25章 聚宝盆