写着“上海精武体育总会”，字迹端正，不张扬。
走进大门，就是一面贴满老照片的展示墙。霍元甲的半身像，历届会长的合影，以及不同年代的学员。
黑白与彩色交错排列，像一条从1910年蜿蜒到2002年的时间长廊。
他在墙前站了一会，这才走进接待室。
接待他的工作人员三十来岁，听说他想学形意：“你是学生吧，以前练过吗？”
李牧实话实说：“我是上戏的学生，形体课上学了一点。”
形体课上确实教过一些简单的武术套路，不过都是花架子。
“形体课。”工作人员点点头：“也算是有点基础。不过形体课教的和武术不一样，你们练形体讲究体态好看，练武讲究劲路通顺。”
说着，递过来一张课程简介，指了指院内一侧：“那边就是形意拳的专门训练场地，你过去感受一下，合适就报名。”
李牧走进场地内，没想象中的宏伟，但很干净，墙上挂着一排刀剑器械。
角落里，几个学员正在站桩，安静而专注。场地中央，还有一个二十多岁的青年正在打五行拳，李牧便驻足看了起来。
劈、崩、钻、炮、横，动作不花哨。但每一拳打出去，都能听到破风声。
整个人沉稳而内敛。
这和他想象的有些不太一样，但那种一动一静，劲力齐整的节奏感，有一种说不出的感觉。
他之前大致了解过，形意拳以三体式桩功，为入门功法。
以五行拳，为基础五拳。与金木水火土五行相配，将五行生克变化的哲理，运用于拳法攻防之中。
还包括，模仿十二种动物的，形意十二形拳。
练这个似乎真不错，既能强身健体，又有实战底子，还能把动作练得沉稳好看。
旁边一位休息的学员见他看得入神，笑道：“第一次来吧，咱们形意拳不重花样，重的是桩功和基础，得沉下心慢慢磨。”
李牧点点头：“受教了。”
和他聊了聊，得知在这里教授形意拳的方师傅，是形意大师耿霞光的亲传弟子，有真正传承的那种。
李牧恰好昨天搜过形意拳的资料，了解了一些。
耿霞光是形意宗师李存义的入室弟子，民国时期就有偌大的名气，曾参与过精武体育总会的筹备，在这里教过形意拳。
他有弟子在这里教形意拳，倒也正常。
机会难得，
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