验。承风知道自己不可能在两周内追上这种差距,但他可以学,可以从每一次对位中学习,从每一次失误中总结。
“打得不错。”
承风把毛巾从脸上拿下来,看到安志远站在他面前,递给他一瓶水。
“谢谢安哥。”承风接过水,拧开盖子,灌了一大口。
“你有一个毛病。”安志远在他旁边坐下,用手指着球场的方向,“你在防守的时候,重心压得太低了。压低重心是对的,但你的压法不对。你的重心在腿上,不在腰上。这导致你的横移速度虽然快,但变向的时候会有一个极其细微的停顿——大概零点一秒。对普通球员来说,这零点一秒不算什么。但对顶级球员来说,这零点一秒就是过掉你的机会。”
承风愣住了。他从来没有意识到这个问题,从体校到CUBA到CBA,没有一个教练跟他说过这件事。但安志远只跟他打了四十分钟的对抗训练,就看出来了。
“你回去试试,重心放在腰上,腿放松一些。你会发现你的横移变向流畅很多。”安志远站起来,拍了拍裤子上的灰,“你很有天赋,别浪费了。”
承风把这句话记在了心里。那天晚上,他没有回酒店,而是留在训练馆里,按照安志远说的方法练习防守脚步。重心放在腰上,腿放松,横移,变向,再横移。刚开始的时候很不习惯,他觉得自己的腿像是绑了沙袋,移动速度反而变慢了。但练了半个小时后,身体开始适应这种新的发力方式,他的横移变向确实流畅了很多,那种零点一秒的停顿几乎消失了。
他在空无一人的训练馆里练到了晚上十一点,直到管理员来催他锁门。
第二天,对抗训练中,他用新的防守脚步对位安志远。安志远第一次突破的时候,明显愣了一下——承风的横移变向比昨天快了至少一个档次,他的第一次变向没有甩开承风。虽然最终安志远还是利用经验找到了得分机会,但他的表情变了,不再是昨天那种游刃有余的从容,而是一种带着审视的认真。
训练结束后,安志远走过来,看着承风的眼睛,只说了一句话:“你学得很快。”
就四个字,但承风觉得这四个字比任何夸奖都值钱。
集训进入第二周,淘汰开始了。第一批离开了四人,第二批离开了三人,训练馆里的人越来越少,竞争的气氛越来越紧张。每一个人都在心里计算着自己的位置,猜测着王非会在最终名单上写下哪十二个名字。
承风不确定自己能不能留下。他的表现不算差
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